Tahu gak sih moms ? Kehamilan itu merupakan suatu anugerah yang sangat luar biasa dan membahagiakan bagi setiap wanita, khususnya yang telah menantikannya karena tidak semua wanita dapat mengalaminya (bisa karena sakit atau suatu lain hal). Oleh karena itu, moms harus semangat ya untuk memberikan yang terbaik selama kehamilan ini.
Sekilas informasi saja bahwa masa awal kehamilan ini salah satunya dapat ditandai dengan terlambatnya menstruasi, paling sedikit 1-2 minggu berturut-turut, namun untuk memastikannya moms bisa datang ke fasilitas kesehatan ya untuk dilakukan tes kehamilan.
Pada masa kehamilan ini dapat terjadi perubahan secara fisiologis pada ibu hamil, sehingga erat kaitannya dengan keluhan-keluhan selama kehamilan. Oleh karena itu, moms tidak peru khawatir yang berlebihan yaa, karena hal tersebut bisa jadi hal yang wajar, terjadi karena perubahan hormon ataupun perubahan fisik selama hamil. Kira-kira keluhan apa saja ya yang mungkin terjadi selama kehamilan ? Yuk simak ya moms.
MUAL DAN MUNTAH
Usia kehamilan yang masih muda sering mengalami keluhan mual dan muntah. Hal ini sering terjadi di pagi hari moms, atau bisa juga disebutkan morning sickness. Tentu tidak asing ya moms dengan kata tersebut, karena hampir 50% ibu hamil mengalami mual muntah khususnya di pagi hari atau morning sickness. Moms tidak perlu khawatir berlebih ya, karena hal ini terjadi karena perubahan hormon dalam tubuh. Biasanya, hanya berlangsung selama 3 bulan pertama kehamilan dan akan menurun atau berhenti ketika memasuki usia ke-4 bulan. Perlu moms perhatikan, apabila moms mengalami mual dan muntah terus menerus atau lebih dari 8 kali sehari serta nafsu makan dan berat badan menurun, maka moms perlu datang ke fasilitas kesehatan segera untuk memeriksakan kondisi moms.
KEPUTIHAN
Selama kehamilan juga banyak ibu hamil yang mengalami keputihan, hal ini disebabkan karena perubahan pada hormon moms. Keputihan akan bertambah selama kehamilan, namun keputihan tersebut tidak berwarna dan tidak berbau moms. Jika moms mengalami keputihan tidak ada rasa fatal, tidak berbau kurang sedap dan tidak berwarna maka moms tidak perlu khawatir. Cukup menjaga kebersihan vagina dan menggunakan celana dalam yang bersih dan kering. Jika moms mengalami keputihan yang berbau dan terasa sangat gatal, yuk coba periksa ke bidan/dokter moms.
NYERI PINGGANG DAN PUNGGUNG
Moms sering mengeluh sakit pinggang atau sakit punggung selama hamil ? hal ini terjadi karena kehamilan mempengaruhi keseimbangan tubuh sehingga cenderung berat dibagian depan, kemudian tubuh ibu hamil akan berusaha untuk berdiri dengan tubuh condong ke belakang. Oleh karena itu, ibu hamil sering merasakan nyeri dibagian pinggang atau punggung.
KRAM KAKI
Kram kaki sering dikeluhkan oleh ibu hamil, apakah moms juga mengalami nya sekarang ?. Kram kaki ini sering dialamai pada tiga bulan ke-2 atau triwulan kedua. Hingga saat ini, penyebab kram kaki belum diketahui secara pasti, namun diduga adanya ketidakseimbangan mineral dalam tubuh ibu hamil yang memicu gangguan pada sistem persarafan otot-otot tubuh. Penyebab lainnya, juga bisa karena kelelahan yang berkepanjangan, tekanan rahim pada beberapa titik persyarafan yang berkaitan dengan saraf saraf kaki. Kalau moms mengalami kram kaki, lebih baik istirahat sejenak ya moms, bisa jadi moms kelelahan karena aktivitas yang terlalu padat.
BENGKAK DI KAKI
Pembengkakan terjadi karena adanya penimbunan cairan akibat kadar garam yang terlalu tinggi dalam tubuh. Umumnya pembengkakan dapat tejadi di seluruh tubuh. Namun, bagian tubuh yang paling sering mengalami pembengkakan cairan adalah tangan dan kaki. Itu terjadi karena sifat air yang selalu mengalir ke tempat yang lebih rendah. Pembengkakan juga dapat menjadi gejala keracunan kehamilan atau preeklampsia, yang disertai dengan tekanan darah tinggi, urin mengandung protein, nyeri kepala hebat. Jika moms mengalami pembengkakan pada daerah kaki, alangkah baiknya periksakan kondisi moms ke tenaga kesehatan seperti dokter atau bidan, guna memastikan pembengkakan yang moms alami apakah aman ataukah membahayakan kondisi moms dan buah hati.
WASIR ATAU AMBEIEN
Pembengkakan atau peradangan juga dapat terjadi pada pembuluh darah balik (Vena) di sekitar anus. Hal ini karena adanya sembelit atau BAB yang keras sehingga terpaksa mengejan terlalu keras setiap bang air besar. Mengejan inilah yang terkadang menyebabkan pecahnya pembuluh-pembuluh darah di sekitar anus, lalu terjadi perdarahan. Selain itu, wasir ini juga dapat disebabkan oleh perubahan hormon dalam tubuh ibu hamil dan ukuran janin yang kian membesar.
SERING BUANG AIR KECIL
Pada awal dan akhir kehamilan, moms akan lebih sering mengalami buang air keci (BAK). Mengapa demikian ? Hal ini disebabkan karena rahim moms yang sudah terisi sang buang hati menekan kantong kemih dan saraf saraf disekitarnya, sehingga tubuh akan merespon dengan memberikan sinyal ke otak bahwa moms ingin buang air kecil, bahkan terkadang sebagai ibu hamil pada usia kehamilan tua sulit mengendalikannya sehingga tanpa sadar urin keluar dengan sendirinya. Umumnya moms akan sering merasa ingin buang air kecil ketika usia kehamilan mencapai 7-9 bulan, karena pada usia ini rahim telah membesar dan posisi kepala janin yang berusaha memasuki panggul.
Nah, seperti itulah keluhan keluhan yang kemungkinan bisa dialami selama hamil. Jadi moms tidak perlu khawatir berlebihan ya, namun perlu juga moms waspadai jika keluhan tersebut mengarah pada ketidaknyamanan atau bahkan membahayakan yuk periksakan diri moms dan sang buah hati ke bidan/dokter/tenaga kesehatan. Lebih baik mencegah ya moms !
SEMOGA BERMANFAAT 😇💖
Penulis : Faiqo Diyana
Sumber : Buku Panduan Fasilitator Kelas Ibu Hamil
0 Comments